Уход за кожей и волосами перед сном

Уход за кожей и волосами перед сном Какая девушка не мечтает о сияющей молодой коже и здоровых длинных волосах? Для того, чтобы воплотить мечты в жизнь, достаточно сосредоточиться на правильном питании, а также не забывать об уходе за кожей и волосами перед сном. Так как кожа и волосы, как и весь организм, наиболее интенсивно восстанавливаются во время сна, именно вечерние процедуры играют огромную роль в их здоровье.

1. Тщательно очищайте кожу перед сном. Забитые городской пылью поры сами по себе не очистятся, а при недостаточном уходе приведут в акне. Не обязательно пользоваться скрабом каждый день, простой пенки для умывания со щеточкой из натуральных материалов будет вполне достаточно.

2. Кожа любит влагу и если есть возможность, купите увлажнитель воздуха. Вкупе с парой капель масла эвкалипта, свежий воздух не только благоприятно повлияет на кожу, но и улучшит сам сон. Также не забывайте о термальной воде, её нанесение на кожу перед сном обязательно.

3. В уходе за кожей не следует останавливать свое внимание лишь на лице, ведь первые признаки старения появляются на руках. Для того, чтобы избежать этого, смазывайте руки слоем питательного крема, а пару раз в неделю комбинируйте крем с хлопковыми перчатками.

4. Для более эффективного ухода за кожей используйте крем с антиоксидантами. Особенно актуальным он является в агрессивных условиях большого города.

5. Тонкая и нежная кожа вокруг глаз требует особого ухода. Приобретите крем с экстрактом дрожжей, он поможет укрепить стенки сосудов и избежать появления темных кругов под глазами. Во время сна надевайте на глаза тканевую маску, чтобы избежать лишнего травмирования чувствительной кожи вокруг глаз и сохранить сон.

6. Не стоит забывать и о коже головы. Что усилить её питание, а вместе с тем и ускорить рост волос, делайте перед сном массаж головы хотя бы 3-4 минуты. Сделать его можно с помощью специальных массажных расчесок или просто пальцев. Кончиками пальцев плавными, осторожными круговыми движениями массируйте волосы у самых корней, двигаясь от периферии к центру.

7. Чтобы наутро волосы выглядели более здоровыми, нанесите на всю длину или одни лишь кончики, питательную маску. Правда не забудьте вместе с тем покрыть волосы целлофановой шапочкой и накрыть подушку, чтобы уберечь её от загрязнения.

8. Не ложитесь спать с мокрыми или даже влажными волосами. Всегда дождитесь полного их высыхания, желательно без участия фена, а затем нанесите на пряди кондиционер, не требующий смывания. Именно благодаря последнему волосы сутра не будут путаться. А чтобы пряди лежали гладко, зачешите их в конский хвост и перевяжите шелковой резинкой.